柠檬酸钙和碳酸钙哪个更适合婴幼儿 柠檬酸钙和碳酸钙哪个好
来源:互联网 时间: 2023-08-12 06:55:18
(资料图)
1、柠檬酸钙和碳酸钙相比,柠檬酸钙有很多的优势,具体如下:1.钙元素吸收程度高。
2、有实验证明柠檬酸钙的吸收率高达将近80%,而碳酸钙吸收率不足20%;2.利用率高。
3、柠檬酸钙在进入消化道之后即使胃酸水平不高,也能够很好的被消化利用,但是碳酸钙需要在胃酸维持到一定水平才能够利用;3.促进微量元素的吸收。
4、柠檬酸钙能够促进儿童锌元素的吸收,并且不会影响矿物元素的吸收,比如铁元素;4.肠胃刺激性比较小。
5、碳酸钙可能引起便秘、胀气等不良反应,而柠檬酸钙不会有这些不良反应。
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